Höre nie auf anzufangen ~ fange nie an aufzuhören:

Yoga für Anfänger im Herbst 2022

Machen Sie jetzt die ersten Schritte auf dem Yogapfad
Machen Sie jetzt die ersten Schritte auf dem Yogapfad

 

Dieser Yoga-Kurs wendet sich speziell an alle, die lieber mit anderen "Yoga-Neulingen" gemeinsam die ersten Schritte auf dem Yogaweg machen möchten, anstatt in die laufenden Kurse quer einzusteigen.

 

Auch Hintergrundwissen zur Yoga-Tradition fließt in die Anfänger-Kurse mit ein.   

 

Inhalt:

 

- Einführung in die Prinzipien des Yoga in Theorie und Praxis

 

- Bedeutung des Atems im Yoga

 

Yoga-Basis-Übungen in vertiefender Wiederholung, hierbei werden alle möglichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule berücksichtigt

 

- Erlernen einer kleinen Anfänger-Übungsreihe 

 

- Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt stellen wir bei Bedarf als Leihgabe zur Verfügung.

 

Nach dem Einführungskurs ist ein Umstieg in meine fortlaufenden "Yoga-Präventions-Kurse" in der Regel möglich. Alle Termine hier.

 

Herbstkurs Yoga für Anfänger

Freitag, 04. November - 09. Dezember 2022

jeweils 16:45 - 18:15

 

6-teiliger Kurs - Hatha-Yoga für Anfänger

 

Kosten: € 96,00

 

Kursleitung: Nicole Kollmann Yogalehrerin BDY/EYU

 

(Sollte die Teilnahme einmal am Freitag nicht möglich sein, kann sehr gerne eine meiner anderen laufenden wöchentlichen Kursstunden des Kurs-/Ferienprogramms besucht werden.)

 

Gerne stehe ich für Rückfragen auch telefonisch zur Verfügung - ich freue mich auf Ihre Nachricht und die Begegnung auf der Yogamatte.

 

Ihre Nicole Kollmann

Kontakt/Anmeldung

 

Nicole Kollmann

 

 0157-83906100 

 

 aufatmen-yoga@mail.de 

 

~ Yoga - für Ihr Wohlsein ~

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga(at)

mail.de  

 

Hatha YOGA

 

Yoga - Kurse

"Prävention" 

  mit Nicole 

 

live im Studio oder Online -Teilnahme

 

   "Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga"

anerkannt von der "Zentralen Prüfstelle Prävention"

 

Diese Kurse werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden. 

(Foto by pixabay Ri_Ya)
(Foto by pixabay Ri_Ya)

YOGA für  Anfänger

Basiskurs

Neu: ab 03. Februar 23

 mit Eva

mehr Infos

  Yoga für "Alle"

Dienstag + Freitag 

mit Eva

 mehr Infos 

Yoga für "DICH"

Montag + Donnerstag

mit Alexandra

mehr Infos

Weitere Angebote

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"Aufstellung als neuer Weg"

- wenn Nachdenken und Reden allein nicht zur Lösung führt: 

Familienaufstellung in der Gruppe am 26.03.23

mit  Anne

(externer Link)

 

Reiki-Behandlungen

 schamanische Lebensberatung 

schamanische Kraftsitzung 

mit Blazej

(externer Link)

Termine auf Anfrage 

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Verschenken Sie Wohlfühlzeit, für Menschen, die Ihnen am Herzen liegen

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für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."