"Höre nie auf anzufangen ~ fange nie an aufzuhören:"

Yoga für Anfänger im Sommer 2023

Machen Sie jetzt die ersten Schritte auf dem Yogapfad

Dieser Yoga-Kurs wendet sich speziell an alle, die lieber mit anderen "Yoga-Neulingen" gemeinsam die ersten Schritte auf dem Yogaweg machen möchten, anstatt in die laufenden Kurse quer einzusteigen.

Auch Hintergrundwissen zur Yoga-Tradition fließt in die Anfänger-Kurse mit ein.

Inhalt:

- Einführung in die Prinzipien des Yoga in Theorie und Praxis

- Bedeutung des Atems im Yoga

- Yoga-Basis-Übungen in vertiefender Wiederholung, hierbei werden alle möglichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule berücksichtigt

- Erlernen einer kleinen Anfänger-Übungsreihe

- Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt stellen wir bei Bedarf als Leihgabe zur Verfügung.

Nach dem Einführungskurs ist ein Umstieg in meine fortlaufenden "Yoga-Präventions-Kurse" in der Regel möglich. Alle Termine hier.

Yoga Anfängerkurs in den Sommerferien 2023

Donnerstag, 29. Juni - 03. August 2023

jeweils 19:30 - 21:00

6-teiliger Kurs - Hatha-Yoga für Anfänger

Kosten: € 102,00

Kursleitung: Nicole Kollmann Yogalehrerin BDY/EYU

(Sollte die Teilnahme einmal am Freitag nicht möglich sein, kann sehr gerne eine meiner anderen laufenden wöchentlichen Kursstunden des Kurs-/Ferienprogramms besucht werden.)

Gerne stehe ich für Rückfragen auch telefonisch zur Verfügung - ich freue mich auf Ihre Nachricht und die Begegnung auf der Yogamatte.

Ihre Nicole Kollmann