~ Aufatmen ~
Raum für Yoga und Mehr
NEU: Yoga am Freitagnachmittag
Beginn: 21. März 2025 17:00 - 18:30
Hallo, wie schön, dass Du hier vorbeischaust.
Mein Name ist Lisa, ich bin Hatha-Yoga-Lehrerin, 57 Jahre alt, glücklich verheiratet und
Mutter einer wunderbaren Tochter.
Mein Yoga Angebot richtet sich an jeden, der neugierig ist auf Yoga und seine Jahrtausende
alte Philosophie. Und auch neugierig auf eine freundliche Begegnung mit sich selbst.
In einer Yoga-Stunde arbeiten wir mit vorbereitenden Mobilisierungen, Asanas
(Körperhaltungen), Atemübungen, Entspannung und meditativen Elementen.
Ich begleite Euch ruhig und sicher, gebe Hilfen und Alternativen, so dass jeder Yoga erleben
kann.
Ob Du schon sehr beweglich bist oder nicht, spielt dabei keine Rolle, denn:
wir üben hier mit Körper, Geist und Seele - und nicht dagegen.
Unser Körper darf sich mit erfrischender Energie aufladen und entspannen.
Unser Geist darf sich beruhigen und klären.
Unsere Seele darf durchatmen.
Bestenfalls stehen wir mit regelmäßiger Übung sicher und mit offenem Herzen auf den
eigenen Füßen – oder auch mal auf Einem ...
„Frieden beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“ – Thich Nhat Hanh
Herzlich willkommen.
Eure Lisa
Anmeldung
Lisa Costanzo
lisacostanzo@web.de
0176 80180790
Kursinformation
Der neue Yogakurs beginnt am 21. März 2025 und läuft über 9 Wochen (ohne Karfreitag) - die Kursgebühr beträgt € 153
~ Yoga - für Ihr Wohlsein ~
Nicole Kollmann
"Aufatmen - Yogastudio"
Westfalenweg 207
42111 Wuppertal Elberfeld
Yogalehrerin BDY/EYU
Klang-Yogalehrerin
Yin-Yogalehrerin
Entspannungs-therapeutin
0157-83906100
mail.de
Hatha Yoga
mit Nicole
"Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga
Anerkannt durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention"
Diese Kurse werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch
Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden.
NEU: Yogakurs
ab Fr 21.03.2025
17:00 - 18:30
Yoga für Alle
mit Lisa
Yoga für Alle
Viniyoga
Yoga für Dich
Frauentempel
Yoga Spring Special
KuschelReise
Thai Yoga Massage
Yin Yoga
So 25. Mai 2025
17:00 - 18:30
mit Nicole
Klangmassage
ab sofort im Aufatmen-Studio
mit Eva Kreibig
Buddhismus
Gutschein
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Verschenken Sie Wohlfühlzeit, für Menschen, die Ihnen am Herzen liegen
HathaYOGA
für Ihr
Wohlsein
Haben Sie Fragen?
Gerne berate ich Sie in einem persönlichen
Gespräch.
Ich freue mich auf Ihren Anruf.
Herzlichst Ihre
Nicole Kollmann
"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."