"YIN YOGA" Angebot in den Sommerferien

"In der Ruhe liegt die Kraft"

 

 

YIN YOGA

 

ist eine sanfte Art des Yoga und spricht speziell unsere Faszien und Muskelgruppen an.

 

Die einzelnen Asanas (Übungen) werden in der Regel 5 - 10 Minuten gehalten (am Anfang reichen auch 3 Minuten) und somit wird mehr Raum zwischen Muskeln und Gelenken geschaffen.

 

Es kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz wie Kissen, Decken oder Bolster, damit die Yogaposition bequem gehalten werden kann.

 

Energetisch verschaffen diese Asanas dem Körper und den Organen mehr "Chi", also Energie. Auf der emotionalen Ebene können alte, gestaute Energien gelöst und der Heilungsprozess somit angestoßen werden.

 

 

Mein Name ist Hildegard Mensch, ich bin 60 Jahre jung und praktiziere seit ca. 20 Jahren Hatha Yoga bei verschiedenen Anbietern.

 

Zum YIN YOGA kam ich 2016 und habe in Düsseldorf bei Miriam Wagner (Yoga Therapie Mallorca) meine erste Ausbildung absolviert, in 2017 erfolgte eine weitere Ausbildung bei ihr.

 

Ich würde mich freuen, dich durch die YIN YOGA Stunde zu begleiten. Wir starten im Juli und gerade im Sommer ist die YIN YOGA Praxis eine gute Möglichkeit, den Körper sanft zu dehnen und größere Anstrengungen zu vermeiden.

 

Bis bald Namasté

 

Hildegard Mensch

 

 

Termine:

Dienstag 19.30 - 21.00 Uhr am

 

16. Juli 19

23. Juli 19

30. Juli 19

06. August 19

13. August 19

20. August 19

 

Preise:

 

Einzelstunde 90 Min. / € 14,00

 

Kontakt:

 

Email: hildegard.mensch@web.de

 

Mobil: 0152 34107159

 

 

Yoga ~ Wohlsein auf allen Ebenen ~

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

0202-772616 

 

0157-83906100 

 

aufatmen-yoga(at)

mail.de 

 

 

YOGA-Kurse 

 mit Nicole

 

 Dienstag - Freitag

noch bis 12.07.2019 

 

 mehr Infos

 

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Sommerferien-Kurs

 (5 x 90 Min.)

mit Nicole

ab 25. Juli 19 für

 

Yoga Anfänger

 

mehr Infos

 

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Yogastunden in den

 

Sommerferien

mit Nicole

für alle offen

 

mehr Infos

 

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  "Zertifizierte Präventions-Kurse"

 

 - finden 2x jährlich statt - anerkannt von der "Zentralen Prüfstelle Prävention"

mit Nicole Kollmann

 

- werden im Rahmen der jeweiligen Satzungs-regelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, wenn 80% der Kursstunden besucht wurden.

  

Weitere (Yoga) Angebote im Aufatmen-Studio:

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Sommerferien-Programm

im Aufatmen-Yogastudio

alle Kurse

 

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YIN YOGA

Ferienstunden

immer dienstags

mit Hildegard Mensch

 

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 "Yoga für Dich"

am späten Freitagabend

NEUE Kurse ab März:

 

am Mittwochmorgen

sowie am

Donnerstagnachmittag

mit Alex

 

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"Yoga für Alle"

am Samstagvormittag

mit Dominik

 

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Lomi Lomi Massagen

Termine nach Vereinbarung

mit Lukas

 

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Gutschein - Geschenk

Yoga Geschenkgutschein Wuppertal Dönberg
Hatha Yoga Geschenkgutschein ~ Wohlfühlzeit verschenken

YOGA

für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."