Yogakurs für Anfänger

Online-Yoga-Kurs für Anfänger

"Fange nie an aufzuhören - höre nie auf anzufangen "

Für Interessenten mit wenig Yoga-Vorerfahrung und Anfänger geeignet.

Der Online-Kurs wendet sich an alle, die lieber mit anderen "Yoga-Neulingen" gemeinsam die ersten Schritte auf dem Yogaweg machen möchten, anstatt in die laufenden Kurse quer einzusteigen. Auch Hintergrundwissen zur Yoga-Tradition fließt in den Kurs mit ein.

9-teiliger Kurs - Hatha-Yoga für Anfänger - die 1. Kennenlern- Ausprobier- und Übungsstunde ist gratis!

ab Freitag 28. Mai - 23. Juli 2021

jeweils von 19.30 - 21.00 Uhr

Inhalt:

- Einführung in die Prinzipien des Yoga in Theorie und Praxis

- Bedeutung des Atems im Yoga

- Yoga-Basis-Übungen in vertiefender Wiederholung an 8 Abenden, hierbei werden alle möglichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule berücksichtigt

- Erlernen einer kleinen Anfänger-Übungsreihe

- Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt stellen wir bei Bedarf kostenlos als Leihgabe zur Verfügung.

Was es Ihrerseits dafür braucht:

Gute Internetverbindung

PC, Laptop, Tablet mit Mikro + Kamerafunktion

ZOOM installieren ist kostenfrei als Basis-Mitglied, oder bei der 1. Teilnahme über den zugeschickten Link

Yogamatte/Hilfsmittel falls vorhanden

ein ruhiges Plätzchen zu Hause

Kosten: € 128,00

Kursleitung: Eva Romanski Yogalehrerin BDY/EYU / oder Nicole Kollmann

Zur Anmeldung

"Wir freuen uns sehr darauf, Sie bei den ersten Schritten auf Ihrem Yogaweg begleiten zu dürfen.

Mit einem sicheren Konzept, extra großem Bildschirm und gut ausgebildeten Yogalehrerinnen (BDY = 4jährige Ausbildungszeit mit 800 Unterrichtsstunden) wird auch ein Kurs mit Anfängern möglich.

Wir werden Ihnen unsere ganze Aufmerksamkeit schenken um Sie achtsam in die Yogapraxis einzuführen.

Gerne stehen wir für Fragen auch telefonisch (0202 772616) zur Verfügung. Wir freuen uns auf Sie."

Ihre Eva Romanski und Nicole Kollmann

Mehr über Eva Romanski:

www.yoga-im-pott.de