Anfängerkurs + Yoga-Kurse mit Eva

Foto by pixabay user InspiredImages
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"Anfängerkurs Hatha Yoga"  am Freitag

In diesem speziellen Anfängerkurs haben die Teilnehmer die Möglichkeit, in die Yogapraxis gemeinsam mit anderen „Yoga-Neulingen“ einzutauchen. Hierbei wird die Erfahrung vermittelt, dass Yoga nicht voraussetzt, einen dehnbaren und durchtrainierten Körper zu haben. Körper, Atem und Geist sollen vielmehr miteinander in Einklang gebracht werden; all dies, ohne nach Perfektion streben zu wollen. Gelassenheit und Wohlwollen mit uns selbst werden in diesen Stunden im Vordergrund stehen. Ein besseres Körpergefühl, Beweglichkeit und Kraft werden dabei angenehme Begleiterscheinungen sein.

 

Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt wird bereitgestellt.

 

Hatha-Yoga für Anfänger "Sanft-bewegt-durchs-Frühjahr" - II/2023

 

vom 28. April - 09. Juni 2023 (ohne 19.05.)

 

6-teiliger Anfängerkurs - Hatha Yoga 

 

jeweils freitags von 19:00 - 20:30

  

Kosten: € 102,00

  

Zur Anmeldung bitte hier klicken

 

oder telefonisch über

 

Aufatmen-Yoga Nicole Kollmann:  0157-83906100

 

(Bild von LudaKot auf Pixabay)
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Hatha-Yoga auch für Anfänger Mini-Kurs

 

vom 17. März - 31. März 2023 (ohne 19.05.23)

 

3-teiliger Minikurs - Hatha Yoga 

 

jeweils freitags von 17:00 - 18:30

  

Kosten: € 51,00

  

Anmeldung: Eva Romanskiinfo@yogaunperfekt.de  Mobil: 0178 2831162

 

 

"Hatha Yoga für Alle" am Dienstag 1/23

  

ab 24. Januar 

 

10-teiliger Kurs Hatha-Yoga

 

jeweils dienstags von 17:15 - 18:45

 

Kosten:  € 160,00   

 

Zur Anmeldung bitte hier klicken 

  

 

"Hatha Yoga für Alle" am Freitag 1/23 (gerne auch Anfänger)

 

ab 27. Januar 2023 

 

10-teiliger Kurs - Hatha-Yoga auch für Neueinsteiger geeignet

 

jeweils freitags von 19:00 - 20:30

  

Kosten: € 160,00

 

Zur Anmeldung bitte hier klicken

 

Diese Kurse richten sich an alle, die in der Yogapraxis Körper, Atem und Geist in Einklang bringen möchten. Im Vordergrund steht dabei, sich selbst mit Wohlwollen und Gelassenheit bei den Übungen zu begegnen.

 

Neue Haltungen (āsanas) und Atemtechniken (prāṇāyāma) werden von Grund auf erklärt, um sie dann länger zu halten oder in verschiedene Bewegungssequenzen mit einbeziehen zu können.

 

Immer wieder fließen auch Hintergrundinformationen zur Philosophie des Yoga mit ein. Atembetrachtung und Meditation runden die Stunde ab und führen zu einem Zustand wacher Ruhe. 

 

   "Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga" 

Durch die Zentrale Prüfstelle Prävention

Evas Kurse (ohne Anfängerkurs) werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden. 

Kursleitung:  Eva Romanski Yogalehrerin BDY/EYU

 

Kontakt und mehr über Eva:

 

info@yogaunperfekt.de

 

Mobil: 0178 2831162

 

www.yogaunperfekt.de

 

~ HathaYoga - für Ihr Wohlsein  ~

 

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Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga(at)

mail.de  

 

Hatha YOGA

   mit Nicole

 

   "Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga"

anerkannt von der "Zentralen Prüfstelle Prävention"

 

Diese Kurse werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden. 

(Bild von LudaKot Pixabay)
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YOGA für Anfänger

neuer Basiskurs

ab 28.  April 2023

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  Yoga für "Alle"

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mit Eva

   "Zertifizierte Präven-tionskurse"

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Yoga für "DICH"

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"Die sechs Paramitas"

nächster Termin:

16. April 2023

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"Aufstellung als neuer Weg"

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Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

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Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."