Online-Yoga-Kurs für Anfänger

"Fange nie an aufzuhören - höre nie auf anzufangen "
"Fange nie an aufzuhören - höre nie auf anzufangen "

 Für Interessenten mit wenig Yoga-Vorerfahrung und Anfänger geeignet.

 

Der Online-Kurs wendet sich an alle, die lieber mit anderen "Yoga-Neulingen" gemeinsam die ersten Schritte auf dem Yogaweg machen möchten, anstatt in die laufenden Kurse quer einzusteigen. Auch Hintergrundwissen zur Yoga-Tradition fließt in den Kurs mit ein. 

  

9-teiliger Kurs - Hatha-Yoga für Anfänger - die 1. Kennenlern- Ausprobier- und Übungsstunde ist gratis!

 

ab Freitag 28. Mai - 23. Juli 2021

jeweils von 19.30 - 21.00 Uhr

 

Inhalt:

 

- Einführung in die Prinzipien des Yoga in Theorie und Praxis

 

- Bedeutung des Atems im Yoga

 

- Yoga-Basis-Übungen in vertiefender Wiederholung an 8 Abenden, hierbei werden alle möglichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule berücksichtigt

 

- Erlernen einer kleinen Anfänger-Übungsreihe 

 

- Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt stellen wir bei Bedarf kostenlos als Leihgabe zur Verfügung.

 

Was es Ihrerseits dafür braucht:

 

Gute Internetverbindung

PC, Laptop, Tablet mit Mikro + Kamerafunktion

ZOOM installieren ist kostenfrei als Basis-Mitglied, oder bei der 1. Teilnahme über den zugeschickten Link

Yogamatte/Hilfsmittel falls vorhanden

ein ruhiges Plätzchen zu Hause 

 

Kosten:  € 128,00         

  

Kursleitung:  Eva Romanski Yogalehrerin BDY/EYU / oder Nicole Kollmann

  

Zur Anmeldung

  

"Wir freuen uns sehr darauf, Sie bei den ersten Schritten auf Ihrem Yogaweg begleiten zu dürfen.

 

Mit einem sicheren Konzept, extra großem Bildschirm und gut ausgebildeten Yogalehrerinnen (BDY = 4jährige Ausbildungszeit mit 800 Unterrichtsstunden) wird auch ein Kurs mit Anfängern möglich.

 

Wir werden Ihnen unsere ganze Aufmerksamkeit schenken um Sie achtsam in die Yogapraxis einzuführen.

 

Gerne stehen wir für Fragen auch telefonisch (0202 772616) zur Verfügung. Wir freuen uns auf Sie."

 

Ihre Eva Romanski und Nicole Kollmann

 

 

Mehr über Eva Romanski:

 

www.yoga-im-pott.de

 

~ HathaYoga - für Ihr Wohlsein  ~

 

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Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

Wuppertal 772616 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga(at)

mail.de

  

 

Hatha YOGA

 

"Online über ZOOM"

 

mit Nicole Kollmann

 

  Auch die Online - Kurse sind

 

  "Zertifizierte Präventions-Kurse"

 

 anerkannt von der "Zentralen Prüfstelle Prävention"

 

und werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden.

 

Neu:

 

 Yoga-Anfänger 

 ab 28. Mai 2021

freitags

19.30 - 21.00 Uhr

 

mehr Infos 

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Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."