Yoga-Kurse mit Eva

Foto by pixabay user InspiredImages
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Neu ab 2024: Yoga für Anfänger am Donnerstag-Vormittag

In diesem speziellen Yoga-Anfängerkurs haben die Teilnehmer die Möglichkeit, in die Yogapraxis gemeinsam mit anderen "Yoga-Interessierten" einzutauchen. Hierbei wird die Erfahrung vermittelt, dass Yoga nicht voraussetzt, einen dehnbaren und durchtrainierten Körper zu haben.

Körper, Atem und Geist sollen vielmehr miteinander in Einklang gebracht werden; all dies, ohne nach Perfektion streben zu wollen.

Gelassenheit und Wohlwollen mit uns selbst werden in diesen Stunden im Vordergrund stehen. Ein besseres Körpergefühl, Beweglichkeit und Kraft werden dabei angenehme Begleiterscheinungen sein.

 

Das benötigte Material wie Matte, Kissen etc. wird bereitgestellt.

Nach dem Einführungskurs ist ein Weiterführung des Termins geplant, auch ein Umstieg in andere fortlaufende Kurse ist in der Regel möglich.

Auch Wiedereinsteiger oder Menschen die sanft üben möchten sind herzlich willkommen.

 

Ab 08. Februar - 14. März 2024

 

6-teiliger Kurs - Hatha-Yoga für Anfänger

 

jeweils donnerstags von 10:00 - 11:30

 

Kosten:  € 102,00   

 

(Einstieg noch möglich)

 

Anmeldung: Aufatmen-Yoga Nicole Kollmann

Kontaktformular / oder 0157 83906100

 

"Hatha Yoga für Alle" am Dienstag 1/24

  

ab 09. Januar - 12. März 2024

 

10-teiliger Kurs Hatha-Yoga

 

jeweils dienstags von 17:15 - 18:45

 

Kosten:  € 170,00   

 

Zur Anmeldung bitte hier klicken 

  

 

"Hatha Yoga für Alle" am Freitag 1/24 

 

ab 12. Januar  - 15. März 2024

 

10-teiliger Kurs - Hatha-Yoga

 

jeweils freitags von 17:00 - 18:30

  

Kosten: € 170,00

 

Zur Anmeldung bitte hier klicken

 

Diese Kurse richten sich an alle, die in der Yogapraxis Körper, Atem und Geist in Einklang bringen möchten. Im Vordergrund steht dabei, sich selbst mit Wohlwollen und Gelassenheit bei den Übungen zu begegnen.

 

Neue Haltungen (āsanas) und Atemtechniken (prāṇāyāma) werden von Grund auf erklärt, um sie dann länger zu halten oder in verschiedene Bewegungssequenzen mit einbeziehen zu können.

 

Immer wieder fließen auch Hintergrundinformationen zur Philosophie des Yoga mit ein. Atembetrachtung und Meditation runden die Stunde ab und führen zu einem Zustand wacher Ruhe. 

 

   "Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga" 

Durch die Zentrale Prüfstelle Prävention

Evas Kurse (ohne Anfängerkurs) werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden. 

Kursleitung:  Eva Romanski Yogalehrerin BDY/EYU

 

Kontakt und mehr über Eva:

 

info@yogaunperfekt.de

 

Mobil: 0178 2831162

 

www.yogaunperfekt.de

 

~ HathaYoga - für Ihr Wohlsein  ~

 

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Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga@

mail.de  

 

Hatha YOGA

   mit Nicole

 

   "Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga 

 

Anerkannt durch die  "Zentrale Prüfstelle Prävention"

 

Diese Kurse werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden. 

Neue Yogakurse 2024 für Anfänger:

 ""Gut-ins-Neue-Jahr"

(Einstiege noch möglich!) 

ab 08. Februar 2024

donnerstags 10:00-11:30

&

ab 15. Februar 2024

donnerstags 16:45-18:15

 

YIN Yoga

 am Sonntag 

für Alle mit Nicole:

 25. Februar 24

 17:00 - 18:30

Nur mit Voranmeldung per Mail, Signal, SMS!

Yoga für "Alle"

Dienstag + Freitag 

mit Eva

   "Präventionskurse"

 

Neu am Vormittag: 

Anfängerkurs am Donnerstag 10:00 - 11:30

 mehr Infos 

Yoga für "DICH"

Montags

mit Alexandra

mehr Infos

Meditation am Sonntag

Thema: Buddhismus

So. 18.02.24

mit Andreas

Gutschein-Geschenk

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für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."