"Hatha Yoga für Alle" am Dienstag 3/22
vom 12. Juli - 13. September 2022
10-teiliger Kurs - Hatha-Yoga
jeweils dienstags von 17:15 - 18:45
Kosten: € 160,00
Zur Anmeldung bitte hier klicken
Dieser Kurs richtet sich an alle, die in der Yogapraxis Körper, Atem und Geist in Einklang bringen möchten. Im Vordergrund steht dabei, sich selbst mit Wohlwollen und Gelassenheit bei den Übungen zu begegnen.
Neue Haltungen (āsanas) und Atemtechniken (prāṇāyāma) werden von Grund auf erklärt, um sie dann länger zu halten oder in verschiedene Bewegungssequenzen mit einbeziehen zu können.
Immer wieder fließen auch Hintergrundinformationen zur Philosophie des Yoga mit ein. Atembetrachtung und Meditation runden die Stunde ab und führen zu einem Zustand wacher Ruhe.
"Hatha Yoga für Alle" am Freitag 3/22
vom 15. Juli - 16. September 2022
10-teiliger Kurs - Hatha-Yoga auch für Neueinsteiger geeignet
jeweils freitags von 19:30 - 21:00
Kosten: € 160,00
Zur Anmeldung bitte hier klicken
Kursleitung: Eva Romanski Yogalehrerin BDY/EYU
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