~ Aufatmen ~
Raum für Yoga und Mehr
"Höre nie auf anzufangen ~ fange nie an aufzuhören:"
Frühjahr 2024
Donnerstag, 11. April - 04. Juli 2024
jeweils 16:45 - 18:15
11-teiliger Kurs - Hatha-Yoga für Anfänger - mehr Infos
Kosten: € 187,00
Kursleitung: Alexandra Schönewolf Yogalehrerin
Montag, 06. Mai - 01. Juli 2024
jeweils 12:30 - 14:00
8-teiliger Kurs - Hatha-Yoga für Anfänger - mehr Infos
Kosten: € 136,00
Kursleitung: Tine Beck Yogalehrerin BDY
Dienstag, 07. Mai - 25. Juni 2024
jeweils 09:30 - 11:00
8-teiliger Kurs - Hatha-Yoga für Anfänger - mehr Infos
Kosten: € 136,00
Kursleitung: Alexandra Schönewolf Yogalehrerin
Diese Yoga-Kurse wenden sich speziell an alle, die lieber mit anderen "Yoga-Neulingen" gemeinsam die ersten Schritte auf dem Yogaweg machen möchten, anstatt in die laufenden Kurse quer einzusteigen.
Auch Hintergrundwissen zur Yoga-Tradition fließt in die Anfänger-Kurse mit ein.
Inhalt:
- Einführung in die Prinzipien des Yoga in Theorie und Praxis
- Bedeutung des Atems im Yoga
- Yoga-Basis-Übungen in vertiefender Wiederholung, hierbei werden alle möglichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule berücksichtigt
- Erlernen einer kleinen Anfänger-Übungsreihe
- Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt stellen wir bei Bedarf als Leihgabe zur Verfügung.
Nach dem Einführungskurs ist eine Weiterführung der Kurstermine geplant ein Umstieg in andere fortlaufende "Yoga-Kurse" ist in der Regel auch möglich.
(Sollte die Teilnahme einmal am regulären Kurstag nicht möglich sein, kann in Absprache sehr gerne eine andere Kursstunden besucht werden.)
Gerne stehe ich für Rückfragen auch telefonisch zur Verfügung - ich freue mich auf Ihre Nachricht.
Kontakt/Anmeldung
~ Yoga - für Ihr Wohlsein ~
Nicole Kollmann
"Aufatmen - Yogastudio"
Westfalenweg 207
42111 Wuppertal Elberfeld
Yogalehrerin BDY/EYU
Klang-Yogalehrerin
Yin-Yogalehrerin
Entspannungs-therapeutin
0157-83906100
mail.de
Hatha YOGA
mit Nicole
"Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga
Neu ab: 16. April 24
Anerkannt durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention"
Diese Kurse werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch
Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden.
Neue Yogakurse 2024 für Anfänger:
ab 11. April mit Alex S.
donnerstags 16:45-18:15
&
ab 06. Mai mit Tine
Viniyoga "SANFT"
montags 12:30-14:00
&
ab 07. Mai mit Alex S.
dienstags 09:30-11:00
am Sonntag
(Yoga-Vorkenntnisse)
mit Nicole:
28. April 24
17:00 - 18:30
Nur mit Voranmeldung per Mail, Signal, SMS!
Gutschein-Geschenk
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Verschenken Sie Wohlfühlzeit, für Menschen, die Ihnen am Herzen liegen
HathaYOGA
für Ihr
Wohlsein
Haben Sie Fragen?
Gerne berate ich Sie in einem persönlichen
Gespräch.
Ich freue mich auf Ihren Anruf.
Herzlichst Ihre
Nicole Kollmann
"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."