Ein herzliches Willkommen bei

"Treten Sie gerne ein um herauszufinden, wie Yoga wirkt"

"Aufatmen-Yoga" - Nicole Kollmann

Suchen Sie eine Quelle, aus der Sie freudvoll Ruhe und neue Kraft schöpfen können?

Im YOGA finden viele Menschen die Möglichkeit, ihrem oftmals sehr ausgefüllten Alltag ausgleichend zu begegnen, .... zu entschleunigen ... zu entspannen ... mal wieder ganz zur Ruhe zu kommen ... und Zeit zu finden, nur für und mit sich selbst einfach da zu sein.

Dies geschieht durch die bewusste Beobachtung des Körpers und die Integration des Atems bei den Übungen, welche mit regelmäßiger Praxis Ihren Körper mobilisieren und stärken werden.

Ein erfrischter und geklärter Geist nach dem YOGA-Unterricht schenkt Ihnen neue Energie für den Alltag.

"Komm zum SOMMERYOGA in den Ferien 24":

Yoga im Sommerprogramm, sanft und an die Temperaturen angepasst, auch für Anfänger geeignet.

Yoga Anfängerkurse 2024:

Montagmittag, Anfänger II "Sanft" / 12:30 - 14:00 /

mit Tine

Donnerstagnachmittag, Anfänger III / 16:45 - 18:15

mit Alex S.

Herzliche willkommen bei Yoga in Dönberg — Fühlen Sie sich herzlich willkommen auf den Seiten von "Aufatmen-Yoga"

Genaue Ansagen führen Sie sicher in die einzelnen YOGA-Haltungen. Fließende Übergänge, abwechslungsreiche Übungen und sanfte Korrekturen zeichnen den meditativen Stil meiner YOGA-Stunden aus.

Bringen Sie mit YOGA mehr Achtsamkeit und Bewusstheit auch in Ihren Alltag.

Montags bis freitags (Wochenplan) finden in meinem YOGA-Studio am Westfalenweg 207 K urse in überschaubaren Gruppen statt.

Hatha Yoga Präventions-Kurse mit Kassenzuzahlung:

NEU ab Dienstag den 20. August 2024 mit Nicole

"Komm zum SOMMERYOGA in den Ferien 24":

Yoga im Sommerprogramm, sanft und an die Temperaturen angepasst, auch für Anfänger geeignet

YIN Yoga I am Sonntag

mit Nicole:

18. August 2024

17:00-18:30

(€ 17,00 mit Voranmeldung per Mail, Signal, SMS)

Ihre Nicole Kollmann / Yogalehrerin BDY/EYU

Wie wirkt Yoga?

Yoga verbindet — Yoga bringt Sie wieder in Verbindung mit sich Selbst.

Sehr achtsame und bewusst ausgeführte Übungen führen in Verbindung mit dem Atem

zu einer Kräftigung, Stabilisierung, Mobilisierung,

und intensiveren

Wahrnehmung des KÖRPERS.......

sowie mehr Klarheit, Wachheit, Zentrierung und einer tieferen

Ruhe des GEISTES........

und dadurch zu mehr Harmonie, Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und einem steteren

Wohlsein des GEMÜTS.

Aus "Yoga in Dönberg" wurde - nach dem Umzug vom Dönberg in großzügigere Räumlichkeiten - im März 2017 die neue Yogaschule: "Aufatmen ~ Raum für Yoga und Mehr" Nicole Kollmann - in Wuppertal Elberfeld und sie ist immer noch rasch vom Dönberg zu erreichen.

Der Yoga-Unterricht findet am Westfalenweg 207 statt. Das Yogastudio ist besonders gut von den angrenzenden Bezirken Dönberg, Ostersbaum, Uellendahl, Katernberg, Nützenberg, Brill, Vohwinkel, Aprath, Röttgen, Raukamp, Eckbusch, Barmen, Hatzfeld, Herzkamp, Schee, Gennebreck, Nächstebreck, Sprockhövel, Haßlinghausen, Hattingen, Varresbeck, Wülfrath, Mettmann, Velbert, Neviges und Langenberg zu erreichen.