Herzlich willkommen bei "Aufatmen-Yoga"

 

Suchen Sie eine Quelle, aus der Sie freudvoll Ruhe und neue Kraft schöpfen können?

 

Im YOGA finden viele Menschen die Möglichkeit, ihrem oftmals sehr ausgefüllten Alltag ausgleichend zu begegnen, .... zu entschleunigen ... zu entspannen ... mal wieder ganz zur Ruhe zu kommen ... und Zeit zu finden, nur für und mit sich selbst einfach da zu sein.

 

Dies geschieht durch die bewusste Beobachtung des Körpers und die Integration des Atems bei den Übungen, welche mit regel-mäßiger Praxis Ihren Körper mobilisieren und stärken werden.

 

Ein erfrischter und geklärter Geist nach der YOGA-PRAXIS schenkt Ihnen neue Energie für den Alltag. 

 

Herzliche willkommen bei Yoga in Dönberg
Fühlen Sie sich herzlich willkommen auf den Seiten von "Aufatmen-Yoga"

 

Genaue Ansagen führen Sie sicher in die einzelnen YOGA-Haltungen. Fließende Übergänge, abwechslungsreiche Übungen und sanfte Korrekturen zeichnen den meditativen Stil meiner YOGA-Stunden aus.

 

Bringen Sie mit YOGA mehr Achtsamkeit und Bewusstheit auch in Ihren Alltag.

 

Dienstags bis samstags finden in meinem YOGA-Studio am Westfalenweg 207 YOGA-KURSE in überschaubaren Gruppen statt.

 

Sollten Sie keine Möglichkeit haben regelmäßig zu einem bestimm-ten Termin zu kommen, stehe ich gerne auch für Einzelunterricht bzw. Personal Training zur Verfügung. Auch während der Oster-ferien, Sommerferien und Herbstferien gibt es in der Regel ein Kursprogramm, welches offen ist für alle Interessierten.

 

Ich freue mich auf Sie,

 

Ihre Nicole Kollmann Yogalehrerin BDY/EYU

 

Wie wirkt Yoga?

Yoga verbindet
Yoga bringt Sie wieder in Verbindung mit sich Selbst.

Sehr achtsame und bewusst ausgeführte Übungen führen in Ver- bindung mit dem Atem 

 

zu einer Kräftigung, Stabilisierung, Mobilisierung,

und intensiveren

  

Wahrnehmung des KÖRPERS.......

 

sowie mehr Klarheit, Wachheit, Zentrierung und einer tiefen

 

Ruhe des GEISTES........

 

und dadurch zu mehr Harmonie, Leichtigkeit, Ausgeglichenheit

und einem steteren

 

Wohlsein des GEMÜTS.

 

Aus "Yoga in Dönberg" wurde - nach dem Umzug vom Dönberg in großzügigere Räumlichkeiten - im März 2017: "Aufatmen ~ Raum für Yoga und Mehr" in Wuppertal Elberfeld.

 

Der Unterricht findet nun am Westfalenweg 207 statt, welches besonders rasch von den angrenzenden Bezirken Dönberg, Ostersbaum, Uellendahl, Katernberg, Nützenberg, Brill, Vohwinkel, Aprath, Röttgen, Raukamp, Eckbusch, Barmen, Hatzfeld, Herzkamp, Schee, Gennebreck, Nächstebreck, Sprockhövel, Haßlinghausen, Hattingen, Varresbeck, Wülfrath, Mettmann, Velbert, Neviges und Langenberg zu erreichen ist. 

 

 

 

~ Yoga - für Ihr Wohlsein ~

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

0202-772616 

 

0157-83906100 

 

aufatmen-yoga(at)

mail.de 

 

 

neue YOGA-Präventionskurse 

 mit Nicole

 ab 25. Oktober 19

 Dienstag - Freitag

 

 mehr Infos

 

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  "Zertifizierte Präventions-Kurse"

 

 anerkannt von der "Zentralen Prüfstelle Prävention"

mit Nicole Kollmann

 

- werden im Rahmen der jeweiligen Satzungs-regelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, wenn 80% der Kursstunden besucht wurden.

  

Weitere (Yoga) Angebote im Aufatmen-Studio:

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Neuer Kurs für

Yoga Anfänger

ab 31. Oktober 19

am Donnerstagmorgen

mit Ute

 

mehr Infos

 

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 "Yoga für Dich"

am späten Freitagabend

NEUE Kurse:

 

am Mittwochmorgen

sowie am

Donnerstagnachmittag

mit Alex

 

mehr Infos

 

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"Yoga für Alle"

am Samstagvormittag

mit Dominik

 

 mehr Infos

 

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Lomi Lomi Massagen

Termine nach Vereinbarung

mit Lukas

 

 mehr Infos

 

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Gutschein - Geschenk

Yoga Geschenkgutschein Wuppertal Dönberg
Hatha Yoga Geschenkgutschein ~ Wohlfühlzeit verschenken

YOGA

für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."