Ein herzliches Willkommen bei

"Treten Sie gerne ein um herauszufinden, wie Yoga wirkt"
"Treten Sie gerne ein um herauszufinden, wie Yoga wirkt"

"Aufatmen-Yoga" - Nicole Kollmann

 

Suchen Sie eine Quelle, aus der Sie freudvoll Ruhe und neue Kraft schöpfen können?

 

Im YOGA finden viele Menschen die Möglichkeit, ihrem oftmals sehr ausgefüllten Alltag ausgleichend zu begegnen, .... zu entschleunigen ... zu entspannen ... mal wieder ganz zur Ruhe zu kommen ... und Zeit zu finden, nur für und mit sich selbst einfach da zu sein.

 

Dies geschieht durch die bewusste Beobachtung des Körpers und die Integration des Atems bei den Übungen, welche mit regelmäßiger Praxis Ihren Körper mobilisieren und stärken werden.

 

Ein erfrischter und geklärter Geist nach dem YOGA-Unterricht schenkt Ihnen neue Energie für den Alltag. 

 

Neue Yoga Anfängerkurse 2024: 

 "Gut-ins-Neue-Jahr"

 

Donnerstagvormittag, ab 08. Februar 2024 / 10:00 - 11:30 / 6 x 90 Min. / € 102,00 (Einstieg noch möglich) kein Präventionskurs

mit Eva

 

 Donnerstagnachmittag, ab 15. Februar 2024 / 16:45 - 18:15 / 6 x 90 Min. / € 102,00 (Einstieg noch möglich) kein Präventionskurs

mit Alex S.

Herzliche willkommen bei Yoga in Dönberg
Fühlen Sie sich herzlich willkommen auf den Seiten von "Aufatmen-Yoga"

Genaue Ansagen führen Sie sicher in die einzelnen YOGA-Haltungen. Fließende Übergänge, abwechslungsreiche Übungen und sanfte Korrekturen zeichnen den meditativen Stil meiner YOGA-Stunden aus.

 

Bringen Sie mit YOGA mehr Achtsamkeit und Bewusstheit auch in Ihren Alltag.

 

Montags bis freitags (Wochenplan) finden in meinem YOGA-Studio am Westfalenweg 207 Kurse in überschaubaren Gruppen statt.

 

 Hatha Yoga Präventions-Kurse mit Kassenzuzahlung: 

NEU ab Dienstag den  16. Januar 2024  mit Nicole 

 

YIN Yoga am Sonntag für Alle mit Nicole:

 25. Februar 2024

17:00-18:30

(€ 17,00 mit Voranmeldung per Mail, Signal, SMS)

 

 Ihre Nicole Kollmann Yogalehrerin BDY/EYU

 

Wie wirkt Yoga?

Yoga verbindet
Yoga bringt Sie wieder in Verbindung mit sich Selbst.

 

Sehr achtsame und bewusst ausgeführte Übungen führen in Verbindung mit dem Atem 

 

zu einer Kräftigung, Stabilisierung, Mobilisierung,

und intensiveren

  

Wahrnehmung des KÖRPERS.......

 

sowie mehr Klarheit, Wachheit, Zentrierung und einer tieferen

 

Ruhe des GEISTES........

 

und dadurch zu mehr Harmonie, Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und einem steteren

 

Wohlsein des GEMÜTS.

 

 

Aus "Yoga in Dönberg" wurde - nach dem Umzug vom Dönberg in großzügigere Räumlichkeiten - im März 2017 die neue Yogaschule: "Aufatmen ~ Raum für Yoga und Mehr" Nicole Kollmann - in Wuppertal Elberfeld und sie ist immer noch rasch vom Dönberg zu erreichen.

 

Der Yoga-Unterricht findet am Westfalenweg 207 statt. Das Yogastudio ist besonders gut von den angrenzenden Bezirken Dönberg, Ostersbaum, Uellendahl, Katernberg, Nützenberg, Brill, Vohwinkel, Aprath, Röttgen, Raukamp, Eckbusch, Barmen, Hatzfeld, Herzkamp, Schee, Gennebreck, Nächstebreck, Sprockhövel, Haßlinghausen, Hattingen, Varresbeck, Wülfrath, Mettmann, Velbert, Neviges und Langenberg zu erreichen. 

 

~ Yoga - für Ihr Wohlsein ~

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga@

mail.de  

 

Hatha YOGA

   mit Nicole

 

   "Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga 

 

Anerkannt durch die  "Zentrale Prüfstelle Prävention"

 

Diese Kurse werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden. 

Neue Yogakurse 2024 für Anfänger:

 ""Gut-ins-Neue-Jahr"

(Einstiege noch möglich!) 

ab 08. Februar 2024

donnerstags 10:00-11:30

&

ab 15. Februar 2024

donnerstags 16:45-18:15

 

YIN Yoga

 am Sonntag 

für Alle mit Nicole:

 25. Februar 24

 17:00 - 18:30

Nur mit Voranmeldung per Mail, Signal, SMS!

Yoga für "Alle"

Dienstag + Freitag 

mit Eva

   "Präventionskurse"

 

Neu am Vormittag: 

Anfängerkurs am Donnerstag 10:00 - 11:30

 mehr Infos 

Yoga für "DICH"

Montags

mit Alexandra

mehr Infos

Meditation am Sonntag

Thema: Buddhismus

So. 18.02.24

mit Andreas

Gutschein-Geschenk

Hatha Yoga Geschenkgutschein 

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Verschenken Sie Wohlfühlzeit, für Menschen, die Ihnen am Herzen liegen

Yoga Geschenkgutschein Wuppertal Dönberg

HathaYOGA

für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."