Ein herzliches Willkommen bei

"Aufatmen-Yoga" - Nicole Kollmann

"Treten Sie gerne ein um herauszufinden, wie Yoga wirkt"

Suchen Sie eine Quelle, aus der Sie freudvoll Ruhe und neue Kraft schöpfen können?

Im YOGA finden viele Menschen die Möglichkeit, ihrem oftmals sehr ausgefüllten Alltag ausgleichend zu begegnen, .... zu entschleunigen ... zu entspannen ... mal wieder ganz zur Ruhe zu kommen ... und Zeit zu finden, nur für und mit sich selbst einfach da zu sein.

Dies geschieht durch die bewusste Beobachtung des Körpers und die Integration des Atems bei den Übungen, welche mit regelmäßiger Praxis Ihren Körper mobilisieren und stärken werden.

Ein erfrischter und geklärter Geist nach dem YOGA-Unterricht schenkt Ihnen neue Energie für den Alltag.

Herzliche willkommen bei Yoga in Dönberg — Fühlen Sie sich herzlich willkommen auf den Seiten von "Aufatmen-Yoga"

Genaue Ansagen führen Sie sicher in die einzelnen YOGA-Haltungen. Fließende Übergänge, abwechslungsreiche Übungen und sanfte Korrekturen zeichnen den meditativen Stil meiner YOGA-Stunden aus.

Bringen Sie mit YOGA mehr Achtsamkeit und Bewusstheit auch in Ihren Alltag.

YIN Yoga am Wochenende

So 22. Juni 2025 - mit Nicole

Montags bis freitags (Wochenplan) finden in meinem YOGA-Studio am Westfalenweg 207 von mir angeleitete K urse in überschaubaren Gruppen statt.

Hier finden Sie auch weitere Yogakurs-Angebote von Tine Beck, Alexandra Rigano, Alexandra Schönewolf und Lisa Costanzo.

Ihre Nicole Kollmann / Yogalehrerin BDY/EYU

Wie wirkt Yoga?

Yoga ist Verbindung — Yoga bringt Sie wieder in Verbindung mit sich Selbst.

Sehr achtsame und bewusst ausgeführte Übungen führen in Verbindung mit dem Atem

zu einer Kräftigung, Stabilisierung, Mobilisierung,

und intensiveren

Wahrnehmung des KÖRPERS.......

sowie mehr Klarheit, Wachheit, Zentrierung und einer tieferen

Ruhe des GEISTES........

und dadurch zu mehr Harmonie, Leichtigkeit, Ausge-glichenheit und einem steteren

Wohlsein des GEMÜTS.

Mit Yoga beginnen:

"Yoga mit Lisa" auch Anfänger

freitags 17:00 - 18:30

mit Lisa

Anfänger"Sanft/Wiedereinsteiger"

donnerstags 16:45 - 18:18 &

montags 12:30 - 14:00

mit Tine

Aus "Yoga in Dönberg" wurde - nach dem Umzug vom Dönberg in großzügigere Räumlichkeiten - im März 2017 die neue Yogaschule: "Aufatmen ~ Raum für Yoga und Mehr" Nicole Kollmann - in Wuppertal Elberfeld und sie ist immer noch rasch vom Dönberg zu erreichen.

Der Yoga-Unterricht findet am Westfalenweg 207 statt. Das Yogastudio ist besonders gut von den angrenzenden Bezirken Dönberg, Ostersbaum, Uellendahl, Katernberg, Nützenberg, Brill, Vohwinkel, Aprath, Röttgen, Raukamp, Eckbusch, Barmen, Hatzfeld, Herzkamp, Schee, Gennebreck, Nächstebreck, Sprockhövel, Haßlinghausen, Hattingen, Varresbeck, Wülfrath, Mettmann, Velbert, Neviges und Langenberg zu erreichen.