Aufatmen - Raum für Yoga und Mehr - Wuppertal - Nicole Kollmann - Hatha Yoga - Aufatmen

Herzlich willkommen bei "Aufatmen-Yoga"

Suchen Sie eine Quelle, aus der Sie freudvoll Ruhe und neue Kraft schöpfen können?

Im YOGA finden viele Menschen die Möglichkeit, ihrem oftmals sehr ausgefüllten Alltag ausgleichend zu begegnen, .... zu entschleunigen ... zu entspannen ... mal wieder ganz zur Ruhe zu kommen ... und Zeit zu finden, nur für und mit sich selbst einfach da zu sein.

Dies geschieht durch die bewusste Beobachtung des Körpers und die Integration des Atems bei den Übungen, welche mit regel-mäßiger Praxis Ihren Körper mobilisieren und stärken werden.

Ein erfrischter und geklärter Geist nach der YOGA-PRAXIS schenkt Ihnen neue Energie für den Alltag.

Herzliche willkommen bei Yoga in Dönberg — Fühlen Sie sich herzlich willkommen auf den Seiten von "Aufatmen-Yoga"

Genaue Ansagen führen Sie sicher in die einzelnen YOGA-Haltungen. Fließende Übergänge, abwechslungsreiche Übungen und sanfte Korrekturen zeichnen den meditativen Stil meiner YOGA-Stunden aus.

Bringen Sie mit YOGA mehr Achtsamkeit und Bewusstheit auch in Ihren Alltag.

Dienstags bis samstags finden in meinem YOGA-Studio am Westfalenweg 207 YOGA-KURSE in überschaubaren Gruppen statt.

Sollten Sie keine Möglichkeit haben regelmäßig zu einem bestimm-ten Termin zu kommen, stehe ich gerne auch für Einzelunterricht bzw. Personal Training zur Verfügung. Auch während der Oster-ferien, Sommerferien und Herbstferien gibt es in der Regel ein Kursprogramm, welches offen ist für alle Interessierten.

Ich freue mich auf Sie,

Ihre Nicole Kollmann / Yogalehrerin BDY/EYU

Wie wirkt Yoga?

Yoga verbindet — Yoga bringt Sie wieder in Verbindung mit sich Selbst.

Sehr achtsame und bewusst ausgeführte Übungen führen in Ver- bindung mit dem Atem

zu einer Kräftigung, Stabilisierung, Mobilisierung,

und intensiveren

Wahrnehmung des KÖRPERS.......

sowie mehr Klarheit, Wachheit, Zentrierung und einer tiefen

Ruhe des GEISTES........

und dadurch zu mehr Harmonie, Leichtigkeit, Ausgeglichenheit

und einem steteren

Wohlsein des GEMÜTS.

Aus "Yoga in Dönberg" wurde - nach dem Umzug vom Dönberg in großzügigere Räumlichkeiten - im März 2017: "Aufatmen ~ Raum für Yoga und Mehr" in Wuppertal Elberfeld.

Der Unterricht findet nun am Westfalenweg 207 statt, welches besonders rasch von den angrenzenden Bezirken Dönberg, Ostersbaum, Uellendahl, Katernberg, Nützenberg, Brill, Vohwinkel, Aprath, Röttgen, Raukamp, Eckbusch, Barmen, Hatzfeld, Herzkamp, Schee, Gennebreck, Nächstebreck, Sprockhövel, Haßlinghausen, Hattingen, Varresbeck, Wülfrath, Mettmann, Velbert, Neviges und Langenberg zu erreichen ist.