~ Aufatmen ~
Raum für Yoga und Mehr
Yogakurse mit Lisa für Anfänger, Wiedereinsteiger und Praktizierende
Hallo, wie schön, dass Du hier vorbeischaust.
Mein Name ist Lisa, ich bin Hatha-Yoga-Lehrerin, 58 Jahre alt, glücklich verheiratet und
Mutter einer wunderbaren Tochter.
Mein Yoga Angebot richtet sich an jeden, der neugierig ist auf Yoga und seine Jahrtausende
alte Philosophie. Und auch neugierig auf eine freundliche Begegnung mit sich selbst.
In einer Yoga-Stunde arbeiten wir mit vorbereitenden Mobilisierungen, Asanas
(Körperhaltungen), Atemübungen, Entspannung und meditativen Elementen.
Ich begleite Euch ruhig und sicher, gebe Hilfen und Alternativen, so dass jeder Yoga erleben
kann.
Ob Du schon sehr beweglich bist oder nicht, spielt dabei keine Rolle, denn:
wir üben hier mit Körper, Geist und Seele - und nicht dagegen.
Unser Körper darf sich mit erfrischender Energie aufladen und entspannen.
Unser Geist darf sich beruhigen und klären.
Unsere Seele darf durchatmen.
Bestenfalls stehen wir mit regelmäßiger Übung sicher und mit offenem Herzen auf den
eigenen Füßen – oder auch mal auf Einem ...
„Frieden beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“ – Thich Nhat Hanh
Herzlich willkommen,
Eure Lisa
Neuer Anfängerkurs ab 8. Juni 26
Probestunde: € 5,00
~ Yoga - für Ihr Wohlsein ~
"Aufatmen" Yogastudio
Westfalenweg 207
42111 Wuppertal Elberfeld
Nicole Kollmann
Zertifiziert d. d. zentrale Prüfstelle Prävention
Yin-Yogalehrerin
Entspannungs-therapeutin
0157-83906100
mail.de
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Ich freue mich auf Ihren Anruf.
Herzlichst Ihre
Nicole Kollmann
"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."