"Höre nie auf anzufangen ~ fange nie an aufzuhören:"

Frühjahr 2024

Donnerstag, 11. April - 04. Juli 2024

jeweils  16:45 - 18:15

 

11-teiliger Kurs - Hatha-Yoga für Anfänger - mehr Infos

 

Kosten: € 187,00

 

Kursleitung: Alexandra Schönewolf Yogalehrerin

 

 

Montag, 06. Mai - 01. Juli 2024

jeweils  12:30 - 14:00

 

8-teiliger Kurs - Hatha-Yoga für Anfänger - mehr Infos

 

Kosten: € 136,00

 

Kursleitung: Tine Beck Yogalehrerin BDY

 

 

Dienstag, 07. Mai - 25. Juni 2024

jeweils  09:30 - 11:00

 

8-teiliger Kurs - Hatha-Yoga für Anfänger - mehr Infos

 

Kosten: € 136,00

 

Kursleitung: Alexandra Schönewolf Yogalehrerin 

 

 

Diese Yoga-Kurse wenden sich speziell an alle, die lieber mit anderen "Yoga-Neulingen" gemeinsam die ersten Schritte auf dem Yogaweg machen möchten, anstatt in die laufenden Kurse quer einzusteigen.

 

Auch Hintergrundwissen zur Yoga-Tradition fließt in die Anfänger-Kurse mit ein.   

 

Inhalt:

- Einführung in die Prinzipien des Yoga in Theorie und Praxis

- Bedeutung des Atems im Yoga

Yoga-Basis-Übungen in vertiefender Wiederholung, hierbei werden alle möglichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule berücksichtigt

- Erlernen einer kleinen Anfänger-Übungsreihe 

- Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt stellen wir bei Bedarf als Leihgabe zur Verfügung.

 

Nach dem Einführungskurs ist eine Weiterführung der Kurstermine geplant ein Umstieg in andere fortlaufende "Yoga-Kurse" ist in der Regel auch möglich. 

 

(Sollte die Teilnahme einmal am regulären Kurstag nicht möglich sein, kann in Absprache sehr gerne eine andere Kursstunden besucht werden.)

 

Gerne stehe ich für Rückfragen auch telefonisch zur Verfügung - ich freue mich auf Ihre Nachricht.

 

Kontakt/Anmeldung

 

Nicole Kollmann

 

 0157-83906100 

 

 aufatmen-yoga@mail.de 

 

~ Yoga - für Ihr Wohlsein ~

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga@

mail.de  

 

Hatha YOGA

   mit Nicole

 ab 20. August 2024

   "Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga 

 

Anerkannt durch die  "Zentrale Prüfstelle Prävention"

 

Diese Kurse werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden. 

Yoga in den Sommerferien

Für Alle

entspannende  Sommeryoga-Stunden

zu den Terminen

Yogakurs-Angebot in den Sommerferien
Yogakurs-Angebot in den Sommerferien

Neue Yogakurse für Anfänger:

 

 Viniyoga "SANFT" 

montags 12:30-14:00

Start: 19. August 24

mit Tine

 Hatha Yoga 

donnerstags 16:45-18:15

Start: 29. August 24

mit Alex S.

YIN Yoga I

 am Sonntag 

(Yinyoga für Alle)

mit Nicole:

  18. August 24

 17:00 - 18:30

Nur mit Voranmeldung per Mail, Signal, SMS!

Im Kreis mit Frauen:

"Moonsisters"

 Freitag, 20.09.24

ab 19:30 mit Daniela

Workshop-Reihe

für die Frau  körperorientierte Bewegungsangebote &

Mama-Cacao-Zeremonie

ab Samstag, 21.09.24

Start: 11:00 mit Mirian

Yoga für "Alle"

Dienstag + Freitag 

mit Eva

   "Präventionskurse"

 mehr Infos 

Yoga für "DICH"

Montags

mit Alexandra

mehr Infos

Meditation am Sonntag

Thema: Buddhismus

mit Andreas

Conscious Cuddle Experience

 Sa 08. Sep. 2024

mit N. Bader

KuschelReise

bewusst berühren 

 

Gutschein-Geschenk

Hatha Yoga Geschenkgutschein 

 ***********

Verschenken Sie Wohlfühlzeit, für Menschen, die Ihnen am Herzen liegen

Yoga Geschenkgutschein Wuppertal Dönberg

HathaYOGA

für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."