"Yoga für Dich" mit Alexandra Rigano

 

 

 „Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben.Behandle Dich auch so."

 

 

Ruhe und Balance durch achtsame Arbeit mit Körper & Seele.

 

Hallo und Namaste,

 

Du möchtest mehr für Dich, für Deinen Körper, für Deine Seele tun?

Balance in Dein Leben bringen?

Mehr Ruhe finden?

Mehr Achtsamkeit integrieren?

 

Dann bist du hier richtig.

 

Mein Name ist Alexandra Rigano und ich freue mich, Dich auf diesem Weg unterstützen zu dürfen, Dir Ideen und Impulse an die Hand zu geben, um mit Yoga Deine Wünsche zu verwirklichen.

Ich selber habe mich vor einigen Jahren auf Bali in Yoga verliebt und genieße seither meinen neuen Lebensinhalt.

Dieses hat es auch unerlässlich gemacht, Anfang 2017 nach Indien/ Khajuraho zu reisen um dort im Arhanta Yoga Ashram meine Ausbildung zum Yogalehrer (Yoga Alliance RYT 200) zu machen. Selbsterkenntnis, Körperverständnis, Loslassen und Entspannung sind seither ein Teil meines Lebens geworden.

In unserem hektischen, fordernden Alltag ist die Yogapraxis die optimale Art und Weise wieder den Fokus auf das Wesentliche zu legen:

Auf Dich

Mal ganz ohne Druck, ohne Erwartungen. Abgestimmt auf Deine körperliche Konstitution leite ich die Yogastunden an und stelle mich individuell auf jeden Teilnehmer ein, so dass für jeden etwas dabei herauskommt.

 

Ich freue mich und lade dich herzlich ein:

 

 

Yoga für Dich

 

jeden Mittwoch von 09:00 - 10:30 (ab 6. März 19)

 

jeden Donnerstag von 16:45 - 18:15 (ab 7. März 19)

 

jeden Freitag von 20:15 - 21:45 

 

 

 

im Yogastudio Aufatmen am Westfalenweg 207, 42111 Wuppertal zu besuchen.

 

 

Deine Investition in Dich:

 

Probestunde: € 10,00 (wird beim Kauf der 10er Karte angerechnet)

 

Einzelne Kursstunden: € 13,00  

 

5er-Karte: €  60,00 /€ 12,00 pro Unterrichtseinheit/2 Monate gültig

 

10er-Karte: € 110,00/€11,00 pro Unterrichtseinheit/3 Monate gültig)

 

Die Kursgröße beträgt maximal 12 Teilnehmer und erfordert eine vorherige Anmeldung.

 

 

Anmeldung:

 

E-Mail:

 

wandelbarigano(ad)gmx.de

 

Mobil:   

 

0178/5834641 

 

 

Ich freue mich auf Nachrichten.

 

Eure Alex

 

(Persönlichkeits Entwicklerin, Yoga Trainerin, Reiki Therapeutin, Stylistin)

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

0202-772616 

 

0157-83906100 

 

aufatmen-yoga(at)

mail.de 

 

YOGA 

 

Neue Kurse ab 08. Januar 2019

 

mit Nicole

 Dienstag - Freitag

 

 ~~~ 

 

  "Zertifizierte Yoga Präventions-Kurse"

 

 - finden 2x jährlich statt - anerkannt von der "Zentralen Prüfstelle Prävention"

mit Nicole Kollmann

 

- werden im Rahmen der jeweiligen Satzungs-regelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, wenn 80% der Kursstunden besucht wurden.

  

Weitere (Yoga) Angebote im Aufatmen-Studio:

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Meditation

am Sonntag:

27. Januar

mit Andreas Tauscher

 

mehr Infos

 

~

  

Qi Gong Wochenend-Seminar

Sa-So 23./24. März

 

"Die 8 Übungen der Rückkehr zum Ursprung"

mit Norbert Heinrich

 

mehr Infos

 

~

 

 "Yoga für Dich"

später Freitagabend

 

NEUE Kurse ab März:

 

am Mittwochmorgen

und am

Donnerstagnachmittag

  mit Alex

 

mehr Infos

 

~

 

"Yoga für Alle"

am Samstagvormittag

mit Dominik

 

 mehr Infos

 

~

 

Lomi Lomi Massagen

Termine nach Vereinbarung

mit Lukas

 

 mehr Infos

 

~

Gutschein - Geschenk

Yoga Geschenkgutschein Wuppertal Dönberg
Hatha Yoga Geschenkgutschein ~ Wohlfühlzeit verschenken

YOGA

für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 

Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."