"Yoga für Dich" mit Alexandra Rigano

 

 

 „Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben.Behandle Dich auch so."

 

 

Ruhe und Balance durch achtsame Arbeit mit Körper & Seele.

 

Hallo und Namaste,

 

Du möchtest mehr für Dich, für Deinen Körper, für Deine Seele tun?

Balance in Dein Leben bringen?

Mehr Ruhe finden?

Mehr Achtsamkeit integrieren?

 

Dann bist Du hier richtig

 

Mein Name ist Alexandra Rigano und ich freue mich, Dich auf diesem Weg unterstützen zu dürfen, Dir Ideen und Impulse an die Hand zu geben, um mit Yoga Deine Wünsche zu verwirklichen.

Ich selber habe mich vor einigen Jahren auf Bali in Yoga verliebt und genieße seither meinen neuen Lebensinhalt. 

Dieses hat es auch unerlässlich gemacht, Anfang 2017 nach Indien/Khajuraho zu reisen um dort im Arhanta Yoga Ashram meine Ausbildung zum Yogalehrer (Yoga Alliance RYT 200) zu machen. Selbsterkenntnis, Körperverständnis, Loslassen und Entspannung sind seither ein Teil meines Lebens geworden.

In unserem hektischen, fordernden Alltag ist die Yogapraxis die optimale Art und Weise, wieder den Fokus auf das Wesentliche zu legen:

 

Auf Dich

 

Mal ganz ohne Druck, ohne Erwartungen. Abgestimmt auf Deine körperliche Konstitution leite ich die Yogastunden an und stelle mich individuell auf die Teilnehmer ein, so dass für jeden etwas dabei herauskommt.

 

Ich freue mich und lade dich herzlich ein:

 Yoga für Dich

 

 

Montag von 20:15 - 21.45

 

In Planung:

 

(Montag von 18:15 - 19.45 ab 06. April 2020)

 

 

 Mittwoch von 09:00 - 10:30 

 

 

Donnerstag von 16.45 - 18.15  

 

 

im Yogastudio "Aufatmen" am Westfalenweg 207, 42111 Wuppertal zu besuchen. 

 

 

Deine Investition in Dich:

 

Probestunde: € 10,00 (wird beim Kauf der 10er-Karte angerechnet)

 

Einzelne Kursstunden: € 13,00

 

5er-Karte: € 60,00 / € 12,00 pro Unterrichtseinheit / 2 Monate gültig

 

10er-Karte: € 110,00 / € 11,00 pro Unterrichtseinheit / 3 Monate gültig

 

Die Kursgröße beträgt maximal 12 Teilnehmer. Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

 

Anmeldung:

Email:

 

info@wandelbarigano.de

 

 

Mobil:

 

0178/5834641 

 

 

Ich freue mich auf Nachrichten.

 

Eure Alex

 

(Persönlichkeits-Entwicklerin, Yoga-Trainerin, Reiki Therapeutin, Stylistin)

 

 

Aktuelles:

 

 Sommer-Kursprogramm Yoga für Alle 

bis 24.07.2020

 

Auch neue Interessenten sind herzlich willkommen!

 

~~~

 

YOGA

 Anfängerkurs:

 

Ab Freitag, 05. Juni 20

18.00 bis 19.30 Uhr

8 x 90 Minuten

 

mit Nicole Kollmann

 

 mehr Infos  

 

 

~~~

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

0202-772616 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga(at)

mail.de

  

 

  

Hatha YOGA

  Dienstag - Freitag

"fortlaufend"

mit Nicole Kollmann

 

 mehr Infos

 

  voraussichtlicher Beginn:

 

11. August 2020

 

Diese Kurse sind

 

  "Zertifizierte Präventions-Kurse"

 

 anerkannt von der "Zentralen Prüfstelle Prävention"

 

und werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden.

 

~~~

 

Mehr (YOGA) Angebote im Aufatmen-Yogastudio:

    

 "Yoga für Dich"

 

Yogakurse am 

NEU: Montagabend

Mittwochmorgen

Donnerstagnachmittag

mit Alexandra

 

mehr Infos

  

"Yoga für Alle"

am Samstagvormittag

mit Dominik

 

 mehr Infos

 

 Meditation

Der 8-fache Pfad des Buddha

 mit Andreas

 

mehr Infos

 

Klangmassagen

nach d. Peter-Hess-Methode 

mit Angela Pfeiff

 

mehr Infos

 

LOMI LOMI

Massagen

mit Lukas  

 

mehr Infos

Gutschein-Geschenk

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HathaYOGA

für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."