"Yoga für Dich" mit Alexandra Rigano

 

 

 „Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Behandle Dich auch so."

 

 

Ruhe und Balance durch achtsame Arbeit mit Körper & Seele.

Hallo und Namaste,

Du möchtest mehr für Dich, für Deinen Körper, für Deine Seele tun?

Balance in Dein Leben bringen?

Mehr Ruhe finden?

Mehr Achtsamkeit integrieren?

Dann bist du hier richtig

Mein Name ist Alexandra Rigano und ich freue mich, Dich auf diesem Weg unterstützen zu dürfen, Dir Ideen und Impulse an die Hand zu geben, um mit Yoga Deine Wünsche zu verwirklichen.

Ich selber habe mich vor einigen Jahren auf Bali in Yoga verliebt und genieße seither meinen neuen Lebensinhalt. 

Dieses hat es auch unerlässlich gemacht, Anfang 2017 nach Indien/Khajuraho zu reisen um dort im Arhanta Yoga Ashram meine Ausbildung zum Yogalehrer (Yoga Alliance RYT 200) zu machen. Selbsterkenntnis, Körperverständnis, Loslassen und Entspannung sind seither ein Teil meines Lebens geworden.

In unserem hektischen, fordernden Alltag ist die Yogapraxis die optimale Art und Weise, wieder den Fokus auf das Wesentliche zu legen: Auf Dich!

Mal ganz ohne Druck, ohne Erwartungen. Abgestimmt auf Deine körperliche Konstitution leite ich die Yogastunden an und stelle mich individuell auf die Teilnehmer ein, so dass für jeden etwas dabei herauskommt.

 

Ich freue mich und lade dich herzlich ein:

 

 

  Yoga für Dich:

 

Montag von 18:00 - 19:30

 

Montag von 20:00 - 21:30

 

 im Yogastudio "Aufatmen" am Westfalenweg 207, 42111 Wuppertal zu besuchen. 

  

Deine Investition in Dich:

 

Probestunde: kostenlos

 

Einzelne Kursstunden: € 20,00

 

5er-Karte: € 90,00 / 6 Monate gültig

 

10er-Karte: € 160,00 / 6 Monate gültig

 

Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

 

Selbständige Anmeldung unter:

 

https://www.momoyoga.com/wandelbarigano/schedule

 

Kontakt:

Email:

 

info@wandelbarigano.de

 

 

Mobil:

 

0178/5834641 

 

Website: www.wandelbarigano.de

 

 

Ich freue mich auf Nachrichten.

 Eure Alex

(Yoga Lehrerin, Coach und Thai Yoga Masseurin)

 

 

 

~ Yoga - für Ihr Wohlsein  ~

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga@

mail.de  

 

Hatha YOGA

   mit Nicole

 

   "Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga 

 

Anerkannt durch die  "Zentrale Prüfstelle Prävention"

 

Diese Kurse werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden. 

Yogakurse für Anfänger:

 

mit Tine

 Viniyoga "SANFT" 

montags 12:30-14:00

(Einstieg noch möglich)

&

mit Alex S.

donnerstags 16:45-18:15

(Einstieg noch möglich)

  &

ab August 24 m. Alex S. 

 dienstags 09:30-11:00

YIN Yoga II 

 am Sonntag 

(Yoga-Vorkenntnisse)

mit Nicole:

 

 23. Juni 24

 17:00 - 18:30

Nur mit Voranmeldung per Mail, Signal, SMS!

Yoga für "Alle"

Dienstag + Freitag 

mit Eva

   "Präventionskurse"

 mehr Infos 

Yoga für "DICH"

Montags

mit Alexandra

mehr Infos

Meditation am Sonntag

Thema: Buddhismus

mit Andreas

Conscious Cuddle Experience

 

KuschelReise

bewusst berühren

 

Sa 01. Juni 2024

mit N. Bader

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für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."