"Yoga für Dich" mit Alexandra Rigano

 

 

 „Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben.Behandle Dich auch so."

 

 

Ruhe und Balance durch achtsame Arbeit mit Körper & Seele.

Hallo und Namaste,

Du möchtest mehr für Dich, für Deinen Körper, für Deine Seele tun?

Balance in Dein Leben bringen?

Mehr Ruhe finden?

Mehr Achtsamkeit integrieren?

Dann bist du hier richtig

Mein Name ist Alexandra Rigano und ich freue mich, Dich auf diesem Weg unterstützen zu dürfen, Dir Ideen und Impulse an die Hand zu geben, um mit Yoga Deine Wünsche zu verwirklichen.

Ich selber habe mich vor einigen Jahren auf Bali in Yoga verliebt und genieße seither meinen neuen Lebensinhalt. 

Dieses hat es auch unerlässlich gemacht, Anfang 2017 nach Indien/Khajuraho zu reisen um dort im Arhanta Yoga Ashram meine Ausbildung zum Yogalehrer (Yoga Alliance RYT 200) zu machen. Selbsterkenntnis, Körperverständnis, Loslassen und Entspannung sind seither ein Teil meines Lebens geworden.

In unserem hektischen, fordernden Alltag ist die Yogapraxis die optimale Art und Weise, wieder den Fokus auf das Wesentliche zu legen: Auf Dich!

Mal ganz ohne Druck, ohne Erwartungen. Abgestimmt auf Deine körperliche Konstitution leite ich die Yogastunden an und stelle mich individuell auf die Teilnehmer ein, so dass für jeden etwas dabei herauskommt.

 

Ich freue mich und lade dich herzlich ein:

 Yoga für Dich:

  

Montag von 18:15 - 19:45

 

Montag von 20:15 - 21:45

 

Donnerstag von 16:45 - 18:15  

 

 im Yogastudio "Aufatmen" am Westfalenweg 207, 42111 Wuppertal zu besuchen. 

  

Deine Investition in Dich:

 

Probestunde: kostenlos

 

Einzelne Kursstunden: € 17,00

 

5er-Karte: € 80,00 / € 16,00 pro Unterrichtseinheit / 2 Monate gültig

 

10er-Karte: € 140,00 / € 14,00 pro Unterrichtseinheit / 3 Monate gültig ermäßigt Schüler/Studenten € 120,00

 

Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

 

Anmeldung:

Email:

 

info@wandelbarigano.de

 

 

Mobil:

 

0178/5834641 

 

Website: www.wandelbarigano.de

 

 

Ich freue mich auf Nachrichten.

 Eure Alex

(Yoga Lehrerin, Coach und Thai Yoga Masseurin)

 

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga(at)

mail.de  

 

Hatha YOGA

   mit Nicole

 

   "Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga"

anerkannt von der "Zentralen Prüfstelle Prävention"

 

Diese Kurse werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden. 

(Bild von LudaKot Pixabay)
(Bild von LudaKot Pixabay)

YOGA für Anfänger

neuer Basiskurs

ab 28.  April 2023

 mit Eva

mehr Infos

  Yoga für "Alle"

Dienstag + Freitag 

mit Eva

   "Zertifizierte Präven-tionskurse"

 mehr Infos 

Yoga für "DICH"

Montag + Donnerstag

mit Alexandra

mehr Infos

Weitere Angebote

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Meditation am Sonntag

Thema Buddhismus: 

"Die sechs Paramitas"

nächster Termin:

16. April 2023

mit Andreas

 

"Aufstellung als neuer Weg"

- wenn Nachdenken und Reden allein nicht zur Lösung führt: 

Familienaufstellung in der Gruppe am 24.09.23

mit  Anne

(externer Link)

 

Reiki-Behandlungen

 schamanische Lebensberatung 

schamanische Kraftsitzung 

mit Blazej

(externer Link)

Termine auf Anfrage 

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für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."