"Yoga für Dich" mit Alexandra Rigano

 

 

 „Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben.Behandle Dich auch so."

 

 

Ruhe und Balance durch achtsame Arbeit mit Körper & Seele.

 

Hallo und Namaste,

 

Du möchtest mehr für Dich, für Deinen Körper, für Deine Seele tun?

Balance in Dein Leben bringen?

Mehr Ruhe finden?

Mehr Achtsamkeit integrieren?

 Dann bist du hier richtig

 

Mein Name ist Alexandra Rigano und ich freue mich, Dich auf diesem Weg unterstützen zu dürfen, Dir Ideen und Impulse an die Hand zu geben, um mit Yoga Deine Wünsche zu verwirklichen.

Ich selber habe mich vor einigen Jahren auf Bali in Yoga verliebt und genieße seither meinen neuen Lebensinhalt. 

Dieses hat es auch unerlässlich gemacht, Anfang 2017 nach Indien/Khajuraho zu reisen um dort im Arhanta Yoga Ashram meine Ausbildung zum Yogalehrer (Yoga Alliance RYT 200) zu machen. Selbsterkenntnis, Körperverständnis, Loslassen und Entspannung sind seither ein Teil meines Lebens geworden.

In unserem hektischen, fordernden Alltag ist die Yogapraxis die optimale Art und Weise, wieder den Fokus auf das Wesentliche zu legen:

 Auf Dich

 Mal ganz ohne Druck, ohne Erwartungen. Abgestimmt auf Deine körperliche Konstitution leite ich die Yogastunden an und stelle mich individuell auf die Teilnehmer ein, so dass für jeden etwas dabei herauskommt.

 

Ich freue mich und lade dich herzlich ein:

 Yoga für Dich

 

 

Montag von 20:15 - 21.45

 

 

Montag von 18:15 - 19.45 

 

  

Donnerstag von 16.45 - 18.15  

 

 

 

im Yogastudio "Aufatmen" am Westfalenweg 207, 42111 Wuppertal zu besuchen. 

 

 

Deine Investition in Dich:

 

Probestunde: € 10,00 (wird beim Kauf der 10er-Karte angerechnet)

 

Einzelne Kursstunden: € 13,00

 

5er-Karte: € 60,00 / € 12,00 pro Unterrichtseinheit / 2 Monate gültig

 

10er-Karte: € 110,00 / € 11,00 pro Unterrichtseinheit / 3 Monate gültig

 

Die Kursgröße beträgt - derzeit - maximal 9 Teilnehmer. Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

 

Anmeldung:

Email:

 

info@wandelbarigano.de

 

 

Mobil:

 

0178/5834641 

 

 

Ich freue mich auf Nachrichten.

 

Eure Alex

 

(Persönlichkeits-Entwicklerin, Yoga-Trainerin, Reiki Therapeutin, Stylistin)

 

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

Wuppertal 772616 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga(at)

mail.de  

 

Hatha YOGA

 

Ab sofort wieder vor Ort im Studio als Präsenzkurse

und weiterhin

 

"Online über ZOOM"

 

Sommer-Angebot:

Outdoor-Yoga

 Diese Woche am Freitag, den 25.06.

ab 19.00 Uhr

mit Nicole Kollmann

 

  Auch die Online - Kurse sind

 

  "Zertifizierte Präventions-Kurse"

 

 anerkannt von der "Zentralen Prüfstelle Prävention"

 

und werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden.

 

Neuer Kurs: 

 Yoga-Anfänger

ab 18. Juni 2021 

 

freitags

19.30 - 21.00 Uhr

 

mehr Infos 

Workshop:

Yoga trifft Klang

 

"Om mit Gong"

am 27. Juni  10 - 13 Uhr

 

mehr Infos

Yoga unter freiem Himmel"

 während der Sommermonate üben wir montags (freitags) Yoga im Freien von

19.00 - 20.30 Uhr

 

mehr Infos

Zur YogaThek

für meine Schüler

Gutschein-Geschenk

Yoga Geschenkgutschein Wuppertal Dönberg
Hatha Yoga Geschenkgutschein ~ Wohlfühlzeit verschenken

HathaYOGA

für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."