YIN Yoga am Sonntag für Alle mit Nicole:

 

28. Januar 2024

 

17:00 - 18:30

€ 17,00

 

Nur mit Voranmeldung per Mail, Signal, SMS!

Bild pixabay anja828
Bild pixabay anja828

 

Die sanfte und ruhige Yin-Praxis ist eine Gelegenheit für die Revitalisierung des erschöpften Qi/Prana oder der Lebensenergie.

 

Es besteht keine Notwendigkeit, etwas zu forcieren, sich anzustrengen, etwas zu beschleunigen oder zu reparieren. Durch Hingabe und Vertrauen, eine innere Haltung entspannter Aufmerksamkeit und das tiefe Loslassen, kann der Prozess der Regeneration auf vielen Ebenen beginnen. Zeit und Raum ermöglichen nicht nur körperliche Blockaden zu durchdringen, auch Energien, die dir nicht mehr dienen, Negativität die dich umgibt und Ängste die dich begrenzen dürfen entlassen werden.

 

Durch das unterstützende Positionieren von Yogahilfs-mitteln wie Kissen, Decken, Bolstern wird der Körper stabilisiert und gut gebettet, so kann dann für einige Minuten still und bewegungslos verweilt werden, innere Strukturen (Fasziengewebe, Muskeln,) lassen mehr und mehr los. 

  

Yin-Yoga ist daher für jeden geeignet, der sich eine ganz besondere, entspannte Auszeit gönnen möchte. Gerade für die Sommerzeit ist diese Praxis, des unangestrengten, längeren Verweilens empfehlenswert.

 

Yin-Yoga + KLANG: Ergänzend zu den Yin-Übungen kommen an diesem Sonntag unterschiedliche Klangschalen zum Einsatz. Die vom harmonischen Klang ausgelösten Vibrationen haben eine tiefe und wohltuende Wirkung auf Körper und Seele. Sie fließen als zarte Massage in die jeweils "offen + weiten" Körperbereiche (je nach Haltung) mit ein.

 

~ Yoga - für Ihr Wohlsein ~

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga(at)

mail.de  

 

Hatha YOGA

   mit Nicole

 

   "Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga 

starten neu ab

16. Januar 2024

anerkannt von der "Zentralen Prüfstelle Prävention"

 

Diese Kurse werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden. 

Gutschein-Geschenk

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Verschenken Sie Wohlfühlzeit, für Menschen, die Ihnen am Herzen liegen

Meditation am Sonntag

Thema Buddhismus:

"Vier edle Wahrheiten"

10.+17.12.2023 10:30 - 12:30

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Di. 26. Dezember 23

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Yoga am Morgen für Anfänger:

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ab 11. Januar 24

donnerstags 10:00-11:30

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YIN Yoga

 am Sonntag 

für Alle mit Nicole:

 28. Januar 24

 17:00 - 18:30

Nur mit Voranmeldung per Mail, Signal, SMS!

Yoga für "Alle"

Dienstag + Freitag 

mit Eva

   "Präventionskurse"

 

Neu ab Januar 24:

Anfängerkurs am Donnerstagvormittag!

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Yoga für "DICH"

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Yoga Geschenkgutschein Wuppertal Dönberg

HathaYOGA

für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."