~ Aufatmen ~ Raum für Yoga und Mehr

Was Sie für Yoga benötigen

Schönheit ist oft verborgen und zeigt sich erst bei genauem Hinsehen. — Oftmals liegt die Schönheit im Verborgenen und erschließt sich nur bei genauerem, bewusstem Hinschauen.

Für die Kurs-stunde kommen Sie bitte in bequemer Sportkleidung, Fleecejacke oder ähnliches sollten Sie dabei haben. Praktiziert wird auf Socken, in einigen Körper-haltungen be-vorzugt auch barfuß.

Bis 4 Stunden vor Beginn der Stunde sollten Sie nur noch eine kleine, leichte Mahlzeit einnehmen, ab 2 Stunden vor Beginn der Stunde, sollten Sie nach Möglichkeit bitte ganz auf Essen verzichten, damit Sie sich in allen Haltungen wohl fühlen können.

Gerne können Sie sich 15 Minuten vor/nach dem Kurs mit Tee und Gesprächen auf die Yogastunde einstimmen, bzw. die Stunde ausklingen lassen.

Im Buddhismus ist das Herz der Dinge wie eine ungeöffnete Lotusknospe. Erst wenn sich alle Tugenden Buddhas entwickeln, kann sie sich öffnen und die ihr inne liegende Schönheit wird offenbar.

~ Yoga - für Ihr Wohlsein ~

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

0157-83906100

aufatmen-yoga(at)

mail.de

Hatha YOGA

mit Nicole

"Zertifizierte Präventions-Kurse Hatha Yoga"

anerkannt von der "Zentralen Prüfstelle Prävention"

Diese Kurse werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden.

(Bild von LudaKot Pixabay)

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"Die sechs Paramitas"

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- wenn Nachdenken und Reden allein nicht zur Lösung führt:

Familienaufstellung in der Gruppe am 24.09.23

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für Ihr

Wohlsein

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht — Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

Herzlichst Ihre

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."