Was Sie für Yoga benötigen

Schönheit ist oft verborgen und zeigt sich erst bei genauem Hinsehen.
Oftmals liegt die Schönheit im Verborgenen und erschließt sich nur bei genauerem, bewusstem Hinschauen.

Für die Kurs-stunde kommen Sie bitte in bequemer Sportkleidung, Fleecejacke oder ähnliches sollten Sie dabei haben. Praktiziert wird auf Socken, in einigen Körper-haltungen be-vorzugt auch barfuß.

 

Bis 4 Stunden vor Beginn der Stunde sollten Sie nur noch eine kleine, leichte Mahlzeit einnehmen, ab 2 Stunden vor Beginn der Stunde, sollten Sie nach Möglichkeit bitte ganz auf Essen verzichten, damit Sie sich in allen Haltungen wohl fühlen können.

 

Gerne können Sie sich 15 Minuten vor/nach dem Kurs mit Tee und Gesprächen auf die Yogastunde einstimmen, bzw. die Stunde ausklingen lassen.  

Im Buddhismus ist das Herz der Dinge wie eine ungeöffnete Lotusknospe. Erst wenn sich alle Tugenden Buddhas entwickeln, kann sie sich öffnen und die ihr inne liegende Schönheit wird offenbar.
Im Buddhismus ist das Herz der Dinge wie eine ungeöffnete Lotusknospe. Erst wenn sich alle Tugenden Buddhas entwickeln, kann sie sich öffnen und die ihr inne liegende Schönheit wird offenbar.

~ Yoga - für Ihr Wohlsein ~

  

 Neu:

 

 Yoga-Anfänger 

 ab 30. Oktober 2020

freitags

19.30 - 21.00 Uhr

 

mehr Infos 

Nicole Kollmann

"Aufatmen - Yogastudio"

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Yogalehrerin BDY/EYU

Klang-Yogalehrerin

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

0202-772616 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga(at)

mail.de

  

 

  

Hatha YOGA

  Dienstag - Freitag

"fortlaufend"

mit Nicole Kollmann

 

 mehr Infos

 

  Nächster Kursstart: 27. Oktober 2020

 

Diese Kurse sind

 

  "Zertifizierte Präventions-Kurse"

 

 anerkannt von der "Zentralen Prüfstelle Prävention"

 

und werden im Rahmen der jeweiligen Satzungsregelung anteilig durch

Ihre Krankenkasse erstattet, sofern 80% der Kursstunden besucht wurden.

 

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Weitere  Angebote im Aufatmen-Yogastudio:

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 NEU:

 

Jin Shin Jyutsu

japanische Methode zur Balance der Energieströme im Körper

am So. 11. Oktober 2020

 

sowie

 

Neue Wachstumsgruppe

ab Sa. 10. Oktober 2020

 

mit Petra Hoffmann-Gohr

 

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 "Yoga für Dich"

 

Yogakurse am 

NEU: Montagabend

Mittwochmorgen

Donnerstagnachmittag

mehr Infos 

 

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"Yoga für Alle"

am Samstagvormittag

mit Dominik

 

 mehr Infos

 

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 Meditation

Der 8-fache Pfad des Buddha

 mit Andreas

 

mehr Infos

 

Gutschein-Geschenk

Yoga Geschenkgutschein Wuppertal Dönberg
Hatha Yoga Geschenkgutschein ~ Wohlfühlzeit verschenken

HathaYOGA

für Ihr

 

Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - auch im Yoga ein Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."