Was Sie für Yoga benötigen

Schönheit ist oft verborgen und zeigt sich erst bei genauem Hinsehen.
Oftmals liegt die Schönheit im Verborgenen und erschließt sich nur bei genauerem, bewusstem Hinschauen.

Für die Kurs-stunde kommen Sie bitte in bequemer Sportkleidung, Fleecejacke oder ähnliches sollten Sie dabei haben. Praktiziert wird auf Socken, in einigen Körper-haltungen be-vorzugt auch barfuß.

 

Bis 4 Stunden vor Beginn der Stunde sollten Sie nur noch eine kleine, leichte Mahlzeit einnehmen, ab 2 Stunden vor Beginn der Stunde, sollten Sie nach Möglichkeit bitte ganz auf Essen verzichten, damit Sie sich in allen Haltungen wohl fühlen können.

 

Gerne können Sie sich 15 Minuten vor/nach dem Kurs mit Tee und Gesprächen auf die Yogastunde einstimmen, bzw. die Stunde ausklingen lassen.  

Im Buddhismus ist das Herz der Dinge wie eine ungeöffnete Lotusknospe. Erst wenn sich alle Tugenden Buddhas entwickeln, kann sie sich öffnen und die ihr inne liegende Schönheit wird offenbar.
Im Buddhismus ist das Herz der Dinge wie eine ungeöffnete Lotusknospe. Erst wenn sich alle Tugenden Buddhas entwickeln, kann sie sich öffnen und die ihr inne liegende Schönheit wird offenbar.

~ Yoga - für Ihr Wohlsein ~

"Aufatmen" Yogastudio

Westfalenweg 207

42111 Wuppertal Elberfeld

Nicole Kollmann

Yogalehrerin BDY/EYU

Zertifiziert d. d. zentrale Prüfstelle Prävention

Yin-Yogalehrerin

Entspannungs-therapeutin

 

 0157-83906100 

 aufatmen-yoga@

mail.de  

Hatha Yoga

Laufende Kurse

Präventionskurse

dienstags 20:00 - 21:30

mittwochs 17:00 - 18:30

mittwochs 19:30 - 21:00

donnerstags 19:15 -20:45

freitags 09:15 - 10:45

 mit Nicole

Yin Yoga

02. August 2026

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  mit Nicole

Hatha-Yoga

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 Präventionskurse

montags 10:30 - 12:00 

 donnerstags 16:45-18:15

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Yogalehrerin BDY

Zertifiziert d. d. zentrale Prüfstelle Prävention

Yoga mit Lisa

Neuer Anfängerkurs 

montags 17:00 - 18:30

am 8. Juni 2026

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Weitere Kurse:

dienstags 17:15 - 18:45 

 freitags 17:00 - 18:30

mit Lisa  

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03. Juli 2026

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12. Juli 2026

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Wohlsein 

Lotuspflanze auch im Yoga ein Symbol für spirituelles Wachstum, von der Dunkelheit ins Licht
Die Lotuspflanze - steht im Yoga als Symbol für die Reise von der Dunkelheit / Unwissenheit / Unbewusstheit, hin zum Licht / Erkenntnis / Entfaltung des vollen Bewusstseins.

 

 Haben Sie Fragen?

Gerne berate ich Sie in einem persönlichen

Gespräch.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Herzlichst Ihre

 

Nicole Kollmann

"Atme alles, wogegen du Widerstand fühlst, ein durch das Fenster deines Herzens. Absorbiere es in der Unbegrenztheit deines Seins. Atme Liebe aus."